障碍是怎么回事？这5个常见原因很多人都忽略了

老张今年45岁，近半年总是提不起"性趣"，妻子委婉地提出过几次，他自己也着急。但像老张这样的情况并不少见，据统计，我国约30%的成年男性存在不同程度的障碍问题。

什么是障碍

简单来说，就是持续或反复出现减退、勃起困难、早泄等情况，影响性生活质量。这不仅关乎生理健康，更影响着伴侣关系和心理健康。

5个常见诱因

1. 三高问题：高血压、高血糖会对血管造成损伤，影响生殖器官的供应。临床上很多患者都是在体检发现这些问题后，才意识到与有关。

2. 心理压力大：工作焦虑、家庭矛盾等长期压力会导致体内激素水平紊乱。有位程序员患者说，项目紧张的时候，完全提不起兴趣。

3. 不良生活习惯：每天两包烟、久坐不动的先生，38岁就出现了勃起障碍。烟草中的有害物质会直接损伤血管内皮。

4. 药物副作用：部分降压药、抗抑郁药可能影响，但切记不要擅自停药，要医生调整方案。

5. 年龄因素：40岁后雄激素水平自然下降，这是正常生理现象，但下降过快就需要重视了。

该怎么办

首先建议去正规医院做系统检查，包括血压、血糖、激素水平等。临床上有位患者一直以为是心理问题，检查才发现是甲状腺功能异常导致的。

改善生活方式很关键：保持规律运动，深蹲、快走都不错；戒烟限酒；充足睡眠。李先生说，坚持三个月健身，状态明显改善。

夫妻沟通很重要。很多显示，伴侣的理解和支持能缓解大部分心理压力。可以尝试换个环境，一起度假放松。

科学治疗方法

目前临床常用的治疗方式包括：

1. 药物治疗：PDE5抑制剂类药物明确，但一定要在医生指导下使用。有些患者自行加量，反而导致头痛等副作用。

2. 物理治疗：真空负压装置等物理疗法有效，适合不适合用药的患者。

3. 心理疏导：对于心理因素为主的患者，心理显著。

需要注意的误区

1. 不要轻信"壮阳偏方"，有位患者乱吃补品导致肝功能损伤。

2. 不要讳疾忌医，及时就诊才能尽早解决问题。

3. 不要给自己太大压力，大多数情况都是可以改善的。

写在后

障碍就像身体的警报灯，提醒我们要关注健康。建议40岁以上男性每年做一次体检，发现问题及时干预。记住，积极面对、科学治疗，生活质量一定会越来越好。