中草药美容靠谱吗？这5种天然成分让肌肤焕发光彩
近不少护肤达人开始关注中草药美容，这些从老祖宗智慧里挖出来的养肤方法，确实藏着不少惊喜。比起化学成分堆砌的护肤品，中草药成分对皮肤更温和，也经得起时间考验。今天就带大家认识几种实实在在能改善肤质的中草药成分。
中草药美容的5个实力派选手
1. 人参：皮肤的充电宝
人参提取物里的人参皂苷能促进皮肤细胞新陈代谢，特别适合熬夜后的暗沉脸。连续使用含人参成分的护肤品4周左右，能明显感觉皮肤透亮度提升。
2. 积雪草：修复界老前辈
这个南方常见的野草，其提取物积雪草苷是修复受损皮肤的好手。对于换季过敏、刷酸后泛红的情况，用含3%以上积雪草提取物的产品，3天内就能看到舒缓。
3. 白芷：控油美白双担当
《本草纲目》里记载的美白圣品，现代研究表明白芷素能抑制酪氨酸酶活性，比熊果苷的美白更持久。油皮夏天用白芷煮水敷脸，出油量能减少40%左右。
4. 灵芝：抗老多面手
灵芝多糖的保湿能力是透明质酸的1.5倍，而且能刺激胶原蛋白再生。35岁以上的熟龄肌，用灵芝发酵液代替爽肤水，细纹改善很明显。
5. 甘草：灭火小能手
甘草酸二钾的能力是普通芦荟的7倍，对于突发性痘痘，点涂含2%甘草提取物的精华，红肿第二天就能消退大半。
中草药美容的3个正确打开方式
方法一：冷萃取法
自己DIY时不要用高温煮药材，像白菊花、金银花这类易挥发的成分，用常温矿泉水浸泡8小时更有效。某实验室数据表明，冷萃法保留的有效成分比煮制多23%。
方法二：复配增效
中草药讲究君臣佐使，比如美白组合（白芷+白术+白蔹），祛痘组合（黄连+黄柏+黄芩），按3:2:1的比例调配，比单用提升60%。
方法三：浓度把控
中草药成分不是越浓越好。像当归提取物超过5%可能引发光敏，艾叶油超过3%会刺激皮肤。购买成品时要看成分表位置，一般有效成分排在防腐剂之前的才靠谱。
这3类人不适合中草药美容
孕期女性要避开红花、益母草等活血药材；过敏性体质建议先在后颈做48小时测试；正在服用西药的人群要特别注意，比如银杏可能影响抗凝血药。
挑选中草药护肤品时，记住三个要点：看药典品种（2020版《药典》617种）、查品牌备案信息（药监局官网可查）、闻自然草药味（刺鼻香精味要警惕）。市面上口碑较好的几个线品牌，原料都来自GAP认证种植基地，这种产品用着更放心。
中草药美容比化学护肤品慢，通常需要28天以上才能看到根本性改变。但坚持使用正确的配方，那种由内而外的健康光泽，确实是普通护肤品难以达到的。下次挑选护肤品时，不妨多看看成分表里的中草药成分。
