术后指南：如何科学养护加速

刚做完医美项目的顾客经常关心同一个问题：术后该怎么护理才能得又快又好？其实术后就像种树，栽下去只是步，后期的浇水施肥才是成活的关键。今天我们就来术后那些事儿。

术后分阶段，护理方法各不同

术后通常分为三个阶段。急性期一般在术后1-3天，这个阶段明显的特点是肿胀和轻微疼痛。此时重要的是严格按照医嘱进行冷敷，每次15-20分钟，间隔2-3小时。冷敷能收缩血管，减轻肿胀和疼痛感。记得冷敷时要用干净毛巾包裹冰袋，避免冻伤皮肤。

进入增生期，大概是术后4-14天。这个阶段肿胀逐渐消退，但会出现皮肤发红、发硬的感觉。此时可以改用温敷促进循环，温度控制在40度左右，每次不超过15分钟。同时要开始做好防晒工作，避免新生皮肤受到紫外线伤害。

做好这些细节，事半功倍

保持伤口清洁是预防感染的关键。每天用医用棉签蘸取生理盐水轻轻清洗伤口，动作一定要轻柔。清洗后可以涂抹医生推荐的药膏，薄薄一层即可。如果发现伤口有异常分泌物或持续发红发热，要及时主治医师。

饮食调理同样重要。术后建议多摄入富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆制品，这些都能促进组织修复。新鲜蔬菜水果中的维生素C有助于胶原蛋白合成。要避免辛辣刺激、海鲜等容易引发过敏的食物，同时戒烟限酒，因为这些都会影响伤口愈合。

常见项目特别护理要点

眼部手术后要特别注意用眼卫生。避免长时间看手机、电脑，每隔一小时闭目休息5-10分钟。睡觉时可以适当垫高枕头，这样有助于减轻晨起时的眼部浮肿。一周内不要画眼妆，也不要佩戴隐形眼镜。

面部提升或填充类项目后，要避免做夸张的表情动作，睡觉时尽量保持平躺姿势。两周内不要蒸桑拿、泡温泉，也不要进行剧烈运动。洗头时建议采用仰卧姿势，避免水直接冲淋面部。

期间这些事不能做

术后一个月内不要用手触摸或按压手术部位，更不要自行拆除包扎敷料。很多顾客觉得伤口发痒就忍不住去抓挠，这样很容易导致感染或留疤。如果瘙痒难忍，可以用医生开的止痒药膏。

拆线后仍需细心护理。刚开始可以用温和的洁面产品，动作要轻柔。护肤品要选择成分简单、无刺激的产品，避免使用含酒精、果酸等成分的护肤品。做好基础保湿和防晒就足够了。

按时复查很重要

术后复查不是走过场，而是的重要环节。医生需要通过复查观察情况，及时发现并处理可能出现的问题。一般术后第3天、第7天、一个月、三个月都需要复查，具体时间主治医师会根据个人情况安排。

去医院复查前，可以提前把想问的问题记在手机上，这样就不会忘记。也要如实告诉医生期间的所有感受，包括任何不适症状，这些信息对医生判断情况很有帮助。

保持良好心态也是良药

术后需要时间，不要过于着急。每个人的体质不同，速度也会有差异。有的顾客两三天就消肿了，有的可能需要一周左右，这都是正常现象。与其天天照镜子担心，不如放松心情，听听音乐，看看书，转移注意力。

充足的睡眠对特别有帮助。晚上十点到凌晨两点是活跃的时间段，这个时段的睡眠质量，能有效促进伤口愈合。如果因为不适影响睡眠，可以医生是否能用助眠药物。

总之，术后是个循序渐进的过程，需要耐心和细心。遵循医嘱，做好日常护理，保持良好心态，这样才能达到理想的。